Врач разъяснила, можно ли употреблять яйца при повышенном холестерине — Российская газета

Сколько холестерина в их продукте по сравнению с перепелиным?

По своей природе это органическое вещество представляет собой жирный спирт. Зачем нужен холестерин?

В наше время многие люди заботятся о своем здоровье. Как тебе это, Том Венуто?

Холестерин вырабатывается печенью и содержится в продуктах животного происхождения.

Недавно эти утверждения были опровергнуты благодаря научным исследованиям Одно яйцо (и желток, очень редко. Ученые обнаружили, что потребление 300 мг пищевого холестерина в день было связано с повышенным уровнем холестерина в крови; в других 30 процентах это может не быть).

Свойства холестерина в яйцах.На самом деле уровень вещества примерно такой же, а перепела даже опережают их насыщение, и в результате поступающая порция жира мала...

Яйца повышают холестерин?

Тогда увеличивается риск развития сосудистых заболеваний.

Яйца. В яичных желтках. Много холестерина, поэтому следует есть не более 3-4 яиц в количестве.

Таким образом, и недостаток, и избыток холестерина - это плохо. Считалось что именно из-за яиц повышается количество холестерина в крови.